Körperreise

Sie leiden an Übergewicht?
Sie möchten ein besseres Körpergefühl und zu einem harmonischeren Umgang mit Ihrem Körper finden?

In einer kleinen Gruppe werden wir in gemütlicher Atmosphäre nach einer kleinen theoretischen Einführung, eine geleitete meditative Körperreise unternehmen. Kleine, aber gezielte Bewegungsabläufe im Liegen und Sitzen helfen die Körperwahrnehmung zu differenzieren und Selbstvertrauen aufzubauen. Einen neuen Zugang zu sich Selbst erfahren!